Beiträge nach Schlagort Stress
Urlaubszeit – Ehestreit?
Posted by Michael Lahme in Allgemeines on September 20th, 2011
Wie war Ihr Urlaub?
Haben Sie sich gut erholt?
Alles zu Ihrer Zufriedenheit gelaufen?
Nicht?
Ach so; ist das einer der Gründe weshalb Sie auf der Suche nach einer Eheberatung / Paarberatung sind ?
Lag es eventuell daran, das
…Sie das ganze Jahr alles im Beruf gegeben haben. Sich aufgeopfert für Arbeit, Partner und Familie.
Dann; endlich; Sommer, so verlockend. Der Traum von Wunderschöner Landschaft, Erholung, Ruhe, Abgeschiedenheit oder High Life. Endlich ist mal Zeit das Buch, welches Sie Weihnachten geschenkt bekamen, zu lesen. Abschalten, Relaxen. Mal an nichts denken was sich im Ansatz wie Stress anfühlt. Stressfreie Zeit mit der Familie oder dem Partner verbringen.
Doch es kam ganz anders?
Der Streit begann schon auf der Fahrt zum Urlaubsziel/Flughafen. “Ist die Waschmaschine aus?” “Hast Du die Tickets eingesteckt?” “Nein, die wolltest Du doch in deine Handtasche stecken!” “Und überhaupt, warum regst Du dich jetzt so auf?” “Mach so weiter und ich bleib daheim!”
In beiden Partnern staut sich langsam der Frust an!
Jedoch, endlich am Urlaubsort angekommen ist die Gefühlslage annähernd 100 % positiv. “Schatz, jetzt lass uns die Tage genießen.”
Doch Schatz will vom ersten Tag an Action. Die Kinder werden in Ihre Obhut gegeben; (Du kümmerst dich sonst nicht, dann wenigstens jetzt). Vielleicht auch endlich mal wieder so richtig schönen Sex?
Und dann, wie aus heiterem Himmel; Ein Streit jagt den anderen. Alles nur wegen den vermeintlichen Kleinigkeiten.
Jedoch steckt hinter jeder Kleinigkeit meist etwas Großes. Etwas das nicht ausgesprochen ist. Etwas das schlummert. Etwas das schreit. Das Sie fast zerreißt.
Und Sie; Sie lassen es nicht zu. Sie hören es nicht. Wollen Sie es nicht hören?
Scheuen Sie sich nicht jetzt auf professionelle Hilfe durch eine Eheberatung zurück zugreifen.
In gemeinsamen und wenn nötig auch in Einzelgesprächen werden wir einen Perspektivenwechsel erarbeiten. Soll heißen, eine andere Sicht auf die Dinge ist hilfreich, damit Ihre Ehe wieder Rund und Harmonisch läuft.
Weg von den Wertungen und Vorurteilen gegen Ihren Partner / Ihre Partnerin, hin zu einer Vertrauensvollen und Wertfreien Ehegemeinschaft.
Erfahren Sie, wie Sie auf Ihre innere Stimme hören können. Wie Sie Grenzen setzen. Wie Sie Ihre ureigensten Bedürfnisse Wahrnehmen und zum Ausdruck bringen können. Lassen Sie uns gemeinsam an Ihrer Erwartungshaltung arbeiten.
Nutzen Sie die Möglichkeit des ersten Kontakts.
Rufen Sie mich zur Vereinbarung eines Erstgespächs an,
Sie erreichen mich unter
0211/598 20 741 oder mobil: 0173 / 676 3 676.
Urlaubszeit ..Burnoutgefahr ?
Posted by Michael Lahme in Allgemeines on Juli 17th, 2009
Urlaubszeit, Reisezeit … Erholungszeit?
Nach all dem Stress, der Hektik im Beruf und im Familiären Umfeld sollen die Urlaubstage nun für Sie und die Familie zur erholsamen Phase diesen Jahres gehören. Viele von Ihnen fahren oder fliegen weite Ziele an um die sehnlichst erwartete Erholung zu finden. Einige wenige bleiben jedoch zu Hause, in vertrauter Umgebung, um jetzt mal richtig zu entspannen.
Richtig entspannen…..
Wenn das jetzt mal ginge!?
Besonders bei Menschen die die Urlaubszeit daheim verbringen, stellt sich plötzlich eine besondere Betriebsamkeit ein.
Der Garten wird jetzt auf Vordermann gebracht.
Im Haus gibt es all die Dinge zu erledigen, die das Jahr über liegen blieben.
Der Keller müßte auch mal wieder aufgeräumt werden.
Sie wollen sich nun endlich mal so richtig um die Kinder kümmern.
Oma und Opa erwarten Sie und ihre Kinder für ein paar Tage.
Die Ehefrau möchte jetzt gemeinsam mit dem Ehemann die Aktivitäten durchführen, für die bisher keine Zeit blieb.
Der Ehemann will sein schlechtes Gewissen beruhigen und seiner Frau mal so richtig was bieten.
Und ein wenig Erholung sollte auch noch drin sein!??
Gut geplant kann das ein oder andere ja in die Erholungsphase integriert werden. Leider wird vielfach sehr übertrieben in dieser plötzlichen Betriebsamkeit. Nach zwei oder drei Wochen ist der Urlaub vorbei und das letzte Wochenende wird eventuell noch genutzt um sich “mal eben schnell zu erholen”.
Im Ergebnis sind Sie nach der ersten Woche Arbeit schon wieder Urlaubsreif. Und Sie fragen sich, warum?
Lassen Sie es nicht so weit kommen.
Das Wissen um die eigene Persönlichkeit. Ob sie Kopf oder Gefühlsbetont sind. Ein gewisses Mass an Zeitmanagement. Der richtige Umgang mit Stress. Quellen finden, wo und wie sie ihre Accus wieder aufladen können. All dies und einiges mehr sind Punkte die sie in einer professionellen Burnout Beratung lernen können und die ihnen helfen, erst garnicht in die Burnout Falle zu tappen.
Eine Kombination aus Eheberatung / Paarberatung und Burnout Beratung ist selbstverständlich auch möglich und vielfach sinnvoll.
Buchen sie noch heute einen Termin für ein unverbindliches Erstgespräch.
Gemeinsam erarbeiten wir einen Weg um besser mit schwierigen Lebenssituationen umgehen zu können.
Auch während der Urlaubszeit stehe ich Ihnen bei der Bewältigung Ihrer Krise zur Verfügung.
“Es gibt für alles eine Lösung!”